Притиснете тази точка в ухото


Руският психиатър и лекар Марк Сандомирски разкри как да се отървете от стреса по съвсем лесен начин. С оглед на това, че продължителното излагане на стрес може да предизвика сериозни здравословни проблеми, не е лошо да се пробва. Тялото има силни защитни механизми срещу стрес. Според този лекар, ключовата точка за освобождаване от стреса се намира в ухото, точно както е показано на картинката.

Тя се намира в центъра на горната трета част от ухото.

Този лекар съветва да се прави масаж на тази точка с помощта на клечка за уши, или още по-лесно – с помощта на пръст. Необходимо е с кръгови движения да я масажирате и да дишате дълбоко.

При вдишване погледнете на лявата страна, а при издишване погледнете надясно. Съветът е масажът да се прави преди лягане.


Какво четем:

🔴 Какво ще се случи, ако пиете по чаша оризова вода на ден?

🔴 ВНИМАНИЕ: Грешката със слънчевите очила, която всички правим може да навреди на зрението!

🔴 Тази обикновена подправка от кухнята прави чудеса за косата!

Източник: bukvar



Коментари



горе