4 съставки и непоклатим имунитет за цяла зима ви е вързан в кърпа


Свикнали сме да считаме жизненоважните продукти от пчелите - мед, прополис и цветен прашец - мегаполезни за имунитета. Те са особено популярни в нашата диета в есенно-зимния период. Чай с мед, сандвичи с мед, сладкиши ... А прополисът понякога дори се яде с лъжица и без нищо. Но всички знаем ли всичко за тези продукти?

Днес медът и други пчелни продукти могат да бъдат закупени в почти всеки магазин и на пазара. Но по-рано беше необходимо да си пчелар или да познаваш такъв другар, за да се насладиш на тези комунални услуги





Средство за висок имунитет с прополис

Жените, които редовно използват това лекарство, страдат много по-малко от дисменорея, хормоните им се стабилизират , а мъжете отбелязват увеличаване на издръжливостта и силата си. Лечебните свойства на прополисът могат да стабилизират сърдечно-съдовата система, черния дроб и бъбреците, което е особено важно за зрели мъже.

Как да подготвим имунитетната бомба





Съставките

200 г пчелен прашец
1 топка прополис с размер на пъдпъдково яйце
400 г мед
200 г орехи

подготовка

Смелете орехите с пасатор, изсипете пчелен прашец върху тях и ги нарежете отново. Прополисът настържете на средно ренде. Комбинирайте всички съставки в буркан, разбъркайте всичко старателно.
Няма да получите абсолютно еднаква маса: все още ще се усещат частици от ядки и прополис. Но това не се отразява на вкуса на продукта. Приемайте го сутрин и вечер по чаена лъжичка на празен стомах.

Между другото, този инструмент е полезен не само за възрастни, но и за деца. Дайте малко на децата си, за да предотвратите настинки. Ще помогне за повишаване на имунитета . А спортистите, благодарение на него, ще могат бързо да възстановят силата и енергията си.





Единственият недостатък на този инструмент е високата алергенност на някои съставки, например меда. В този случай ви предлагаме списък с продукти, които ще ви помогнат да останете активни до дълбока старост. Сред тях са:





Сьомга , риба тон, авокадо, зехтин . Те съдържат омега-3 и витамини от група В.
Лук и чесън  . Те стимулират кръвообращението.
Бананите  . Те съдържат много калий, който нормализира кръвното налягане.
Чили .  Подобрява кръвообращението и помага да се справите с хипертонията.
Черно кафе  . Благодарение на кофеина, той разширява кръвоносните съдове и увеличава притока на кръв.





Разбира се, дори и най-правилната диета няма да ви помогне да поддържате активност и функционалност, ако страдате от наднормено тегло и лоши навици . Също така се опитайте да намалите стреса - това се отразява зле на нервната система. Бъдете здрави, млади по тяло и душа!


Какво четем:

🔴 Закуска в буркан за тънка талия и добро здраве всеки ден

🔴 Как да разберем, че имунитетът ни е сринат  

🔴 Ники Дойнов с лукс апартамент като Цветанов (Уникални снимки)

Източник: За Жената



Коментари



горе