Пълнени домати с киноа, шунка и сирене



Необходими продукти:

  • 3 домата
  • половин чаена чаша киноа
  • 50 грама нарязана на кубчета шунка
  • 50 грама сирене, нарязано на кубчета
  • 50 грама лека майонеза
  • сол и зехтин

 

Начин на приготвяне:

 

Накиснете киноата в студена вода, след което я сипете в тенджера, налейте 2 чаени чаши вода и оставете да заври. След това намалете мощността на котлона и оставете да се готви още 15 минути. Отцедете, охладете и оставете настрана.

пълнени домати с киноа, шунка и сирене

Изплакнете и подсушете доматите, отрежете капачетата им, отстранете месестата част и попийте вътрешността им.

пълнени домати с киноа, шунка и сирене

В купа смесете киноата с майонезата, добавете шунката, сиренето, сол, зехтин на вкус и разбъркайте внимателно.

пълнени домати с киноа, шунка и сирене

Напълнете зеленчуците с получената плънка и покрийте с капачетата им. Охладете за час, подберете подходяща напитка и поднесете пълнените домати.

пълнени домати с киноа, шунка и сирене

Наздраве и добър апетит!


Какво четем:

🔴 За да не се превръщат въглехидратите в мазнини, яжте краставици

🔴 В Европа се надига вълна от "туркофобия", каза говорител на Реджеп Тайип Ердоган

🔴 Марешки играе с две партии! ЦИК мълчи

Източник: Фрамар



Коментари



горе