Пълнени домати с киноа, шунка и сирене
Необходими продукти:
- 3 домата
- половин чаена чаша киноа
- 50 грама нарязана на кубчета шунка
- 50 грама сирене, нарязано на кубчета
- 50 грама лека майонеза
- сол и зехтин
Начин на приготвяне:
Накиснете киноата в студена вода, след което я сипете в тенджера, налейте 2 чаени чаши вода и оставете да заври. След това намалете мощността на котлона и оставете да се готви още 15 минути. Отцедете, охладете и оставете настрана.
Изплакнете и подсушете доматите, отрежете капачетата им, отстранете месестата част и попийте вътрешността им.
В купа смесете киноата с майонезата, добавете шунката, сиренето, сол, зехтин на вкус и разбъркайте внимателно.
Напълнете зеленчуците с получената плънка и покрийте с капачетата им. Охладете за час, подберете подходяща напитка и поднесете пълнените домати.
Наздраве и добър апетит!
Какво четем:
🔴 За да не се превръщат въглехидратите в мазнини, яжте краставици🔴 В Европа се надига вълна от "туркофобия", каза говорител на Реджеп Тайип Ердоган
🔴 Марешки играе с две партии! ЦИК мълчи
Източник: Фрамар
Коментари
