Наталия Симеонова се втали! Вижте как свали 15 кг в Америка


Бившата водеща Наталия Симеонова се втали. След дългогодишна битка с килограмите, тя успя да свали 15 от тях и то в страната на вредните храни.

Наталия е в Америка от няколко месеца. Там тя е по-близо до дъщеря си Виктория, която учи в страната на неограничените възможности. Освен това по-често вижда и любимия си Денис Ризов, с когото запазиха добри отношения след развода. Двамата не са делили къщата си за милиони в САЩ, която често обитават, докато са там.

Откакто се е преселила зад Океана, Наталия сама не може да повярва на постиженията си. В Америка хората обикновено отиват слаби и се връщат дебели. До този момент обаче тя е свалила 15 кг. Успехът ѝ се дължи на две неща.

Първият елемент от тайната е диетата на Наталия Симеонова. Вторият е, че в Америка води много по-спокоен живот, близо до любимите си хора.

Диетата си Симеонова се нарича Воинска диета. Тя е подходяща само за истински воини. Причината – налага да не приемате никакви храни цели 16 часа през денонощието. В останалите осем часа обаче може да се храните с каквото си поискате. Единственото правило е да се пие само и единствено вода и течности в гладните часове. Те започват от сутринта и траят до 16 часа следобед. Първоначално е тежко, но си струва – особено ако си на работа и си ангажиран, времето лети.

След 16 часа е позволено почти всичко – включително пица или спагети, но в малки количества. Храненията трябва да са разделени на два или три приема, в малки порции. Едно от храненията трябва да е висококалорично. Останалите се състоят от повече пресни и сурови зеленчуци, месо без тлъстини и кожа, както и млечни продукти.

Диетата на Наталия вече дава своите резултати. Като се храни след 16 часа, организмът ѝ приема всички необходими и полезни вещества от храните.


Какво четем:

🔴 Защо народът видя себе си в Лекаря отмъстител и как гузно мълчим за уличния натиск върху правосъдието

🔴 Как да предпазим дома си от влиянието на злите сили

🔴 Ако често сте уморени и отпаднали, ето какъв може да е проблемът

Източник: ezine



Коментари



горе