Ето как да отслабнете само с половин лимон дневно


За да загубите по здравословен и сигурен начин тялото ви се нуждае от здравословна храна и редовно упражнение. 

Но за отслабване е необходимо здравословното храносмилане да бъде преработено от калорични храни и ценни хранителни вещества, които да достигнат до тялото ви. Ако храносмилателната система не работи, повечето опити за отслабване ще бъдат значително по-бавни. 

Лимоновият сок има високо съдържание на лимонена киселина, което стимулира храносмилателната система и помага да се намали въздействието на сладките храни на тялото ви.

Нарежете половин лимон и изсипете половината в чаша от 250 мл.

Добавете вода при стайна температура. Това е важно, защото това означава, че тялото ви няма да се нуждае от допълнителни усилия, за да нагрее сока и веднага може да започне процеса на храносмилане. Колкото повече водата е по-хладна, толкова повече време е необходимо да започне храносмилането. 

Разбъркайте добре лимонадата и я изпийте веднага. Важно е лимонадата да е първото нещо, което ще пиете сутрин, защото има най-добър ефект по този начин. Опаковайте другата половина от лимона в пластмасово фолио и го оставете за следващата сутрин. Налейте всяка сутрин неподсладена лимонада преди закуска. По този начин метаболизмът ви ще започне да функционира още преди да влезете в калориите във вашето тяло и вашата храносмилателна система ще бъде насърчена.

Само лимонадата обаче няма да доведе до добри резултати. Тя ускорява загубата на тегло, но само ако ядете по-малко и се движите повече.


Какво четем:

🔴 Горещи данни около мистериозната смърт на нашенеца, издъхнал след фатална екскурзия до Египет

🔴 Надежда, дъщерята на д-р Толеков, избра пътя на детската хирургия

🔴 Красива търновка блесна на корицата на модно списание в САЩ (СНИМКИ)

Източник: За Жената



Коментари



горе