Сокът от цвекло прави чудеса


Цвеклото, което смятаме за обикновен продукт, е много полезно за организма. И макар нашите баби и дядовци да твърдят, че цвеклото е храна за животни, то всъщност е и една от най-полезните храни за човек, което е доказано отдавна. Сокът, изцеден от него, може да прави истински чудеса с тялото ни. Прясно изцеден, той замества енергийни напитки.

Фрешът от цвекло увеличава издържливостта на човек с почти 20 процента, като му позволява да остава по-дълго време физически активен и да изтърпява физически натоварвания.

Причината за това се крие във факта, че цвеклото съдържа голямо количество минерални соли, които намаляват кислородния разход на организма, като по този начин му помагат да запази енергията си.

Такъв ефект не може да бъде постигнат с никакви други средства.

Учените смятат, че сокът от цвекло може да бъде използван и от спортисти като безвреден вид допинг, който няма как да бъде забранен.

Сокът от цвекло е полезен за хора, които страдат от болести на обмяната на веществата, както и нарушения на сърдечно-съдова система и от заболявания на дихателните пътища.

Дори по време на големи физически натоварвания хората, които преди това са изпили една чаша сок от цвекло, не се сблъскват с проблем на повишено кръвно налягане. Сокът от цвекло намалява кръвното.

И още:

Червеното цвекло подобрява зрението, премахва мазнините в черния дроб, подобрява функционирането на дебелото черво! Разберете повече за полезните свойства на този незаменим зеленчук!

Учените са прекарали много време в провеждането на изследвания, за да научат повече за цвеклото и неговата необичайна комбинация от антиоксиданти. Цвеклото е зеленчук, което може да ви помогне да загубите един тон мазнини и има силни анти-канцерогенни свойства.

Уникалната комбинация от хранителни вещества в цвеклото го правят невероятен зеленчук. Силните съдоразширяващи свойства, органичния азот и флавоноидите (растителните пигменти) предизвикали най-големите фармацифтични компании да проведат сериозни проучвания, продължили безброй часове, за да съберат, колкото се може повече факти за ползите за здравето от цвеклото.

Полезните свойства на червеното цвекло:

Цвеклото е лесно смилаем зеленчук.

Консумирането на сок от цвекло не само ще подобри детоксикацията на тялото ви, но също така и ще ви помогне да избегнете запек и проблеми със стомаха.

Контролира нивата на холестерола.

Цвеклото намалява лошия холестерол и повишава нивото на добрия холестерол в организма.

Облекчава умората.

И

скате да отслабнете и да сте здрави – може да го постигнете само за три дни с диетата с червено цвекло. Мечтата да сме слаби и здрави никога не е била по-близо.

Диетата с червено цвекло включва още един ключов елемент – кисело мляко. Двата продукта са не само лесни за намиране в този период от годината, но и са изключително евтини. А ефектът от комбинацията им е повече от изумителен.

Диета с кисело мляко с червено цвекло е може би най-евтиният начин за отслабване. Комбинираният прием на двата прости, но невероятни продукта, чисти тялото от токсините и води до скоростна загуба на тегло.

Режимът продължава три дни и обещава да се отървете от 4 до 7 допълнителни килограма. Резултатът зависи от първоначалното тегло и физиката ви. Диетата е крайна, с оскъдно хранене, но пък си заслужава.

Ежедневното меню е еднакво и за трите режимни дни. То включва: 1 кг варено цвекло, 1.5 литра нискомаслено кисело мляко и 1.5-2 литра вода. Водата е абсолютно задължителна, за да се предотврати обезводняването, както и да спомогне за пречистване от шлаките.

Цвеклото пък трябва да се смели с блендер и да се смеси с киселото мляко. Коктейлът е не само свеж, но и много вкусен. Приемът му засища глада.

След третия ден на мляко и цвекло постепенно започнете да включвате в менюто с варено месо и риба, до 400 г дневно, разделени на 3 порции. Освен това в рамките на 4 дни повишете приема на ябълките и цитрусовите плодове.

Резултатът от диетата надхвърля всички очаквания – гарантираме. Режимът се препоръчва не само за скоростно отслабване. Той е и драстична мярка за прочистване на черния дроб, стомаха или бъбреците. След него ще сте нов човек – по-здрав и по-слаб. / ezine.bg

Цвеклото съдържа нитрат, който помага за намаляване на умората и ви прави по-устойчиви на различни болести.

Той е природен диуретик.

Редовната консумация на червено цвекло изчиства организма от токсини.

Понижава кръвното налягане.

Сокът от червено цвекло може да предотврати сърдечни атаки и ви предпазва от рак особено от рак на дебелото черво.

Детоксикация на организма

Сокът от червено цвекло съдържа холин, който изчиства от токсини не само черния дроб, но и целия организъм. Премахва от тялото и тежките метали. Макар и съдържанието на желязо да не е високо, то е с много добро качество, което го прави чудесна храна за прочистване на кръвта. Това го прави много ефективно при лeчението на много заболявания, причинени от токсини.

Хлорът в цвеклото е противоалергично и има прочистващо бъбреците, жлъчния мехур и лимфата действие.

Черен дроб, бъбреци, далак и жлъчка

Пречистващите свойства на цвеклото помагат лечението на чернодробна токсичност или жлъчни заболявания като жълтеница, хепатит, хранително отравяне, диария или повръщане. Комбинацията между сок от червено цвекло със сок от лайм повишава подпомага традиционното лечение на тези заболявания. Друга препоръчителна комбинация е сок от цвекло с изцедени моркови.

Бетаинът подпомага усвояването на белтъчините и подобрява работата на черния дроб. Лекарите обаче предупреждават, че приемът на сок трябва да започне в малки дози. В противен случай настъпва бурна дезинтоксикация, придружена от гадене, световъртеж и обща слабост. Препоръчва се първоначално да се приема 50 мл сок от цвекло в комбинация с 250 мл сок от моркови и дозата на сока от цвекло постепенно да се увеличава.

Анемия

Червеното цвекло съдържа желязо, което възстановява и активизира червените кръвни телца в доставянето на кислород в организма. Медта пък подпомага усвояването на желязото.

Атеросклероза

Сокът на цвеклото е силен разтворител на неорганични натрупвания на калций, които водят до втърдяване на артериите и намаляват тяхната еластичност. Действа добре и за подобряване на паметта. Препоръчва се 3-4 пъти на ден да се приема по 1 супена лъжица от смес между чаша сок от цвекло и една чаша мед.

Хипертония  

Редовната консумация на червено цвекло нормализира кръвното налягане – повишава ниското кръвно и понижава високото. Рецептата е същата като при атеросклероза.

Стомашна язва

При язва на стомаха цвеклото се препоръчва за подпомагане на възстановяването. Пие се сок от червено цвекло, подсладен с мет 2-3 пъти седмично на гладен стомах. Целебното свойство се дължи на съдържанието на витамин U, кото подпомага  заздравяването на язви на стомаха и дуоденума.

Подагра

Подаграта много добре се повлиява при редовна употреба на червеното цвекло. Ефективното му действие се дължи на прочистващите способности на зеленчука.

Разширени вени

Червеното цвекло има свойството да запазва съдовете еластични, затова е много добро средство за предотвратяване на образуването на разширени вени. Препоръчва се редовната консумация на сок. Лечебните свойства се дължат на нитратите – естествени, а не от торове, които в организма се преобразуват в азотен окис. Той поддържа разширени кръвоносните съдове и това води до по-добро кръвоснабдяване на органите. Магнезият в сока не позволява образуването на тромби.

Високото съдържание на флавоноиди подпомага укрепването на стените на капилярите и премахват спазмите им.

Диабет

Цвеклото съдържа цинк, благодарение на който, при редовна консумация, инсулинът при диабетиците действа по-дълго време.

Висок холестерол

Понижава нивата на холестерола в кръвта, благодарение на съдържанието на сапонини.

Щитовидна жлеза

Високото съдържание на йод в цвеклото подпомага терапията при хора със заболявания на щитовидната жлеза.

Затлъстяване

Червеното цвекло е много диетично – в 100 г зеленчук има само 44 калории. То съдържа 88% вода, 1,2% белтъчини, 9,3% въглехидрати, 0,9% минерални соли, малки количества витамин С, каротин, витамини В1, В2 и В12. Препоръчва се за ускоряване на метаболизма в тялото и изгаряне на мазнините.

Запек

Благодарение на високото съдържание на фибри и цеулоза, червеното цвекло се препоръчва при затегнат стомах. Подпомага перисталтиката на червата, затова редовната консумация облекчава хроничната констипация.

Пърхот

Сокът от червено цвекло облекчава себорята и се отразява много добре при хора с пърхот. За целта се смесва сок от цвекло с равни части оцет и сместа се втрива в скалпа. Оставя се за около час и се изплаква. Прилага се, докато пърхотът изчезне.

Освен всичко друго, цвеклото се препоръчва за подобряване на паметта и съня, действа добре при дисменорея и климакс, подсилва имунитета. Единственият страничен ефект, който не бива да ни притеснява е, че урината се оцветява в червено. Това обаче е безвредно за организма.


Какво четем:

🔴 Ето ги най-яките лафове на Емо Чолаков за 2018 година (ВИДЕО)

🔴 Донка Байкова с уникални съвети след коледното преяждане! Разкри как се сваля килограм за ден и какво да хапваме, за да си върнем формата

🔴 АПИ обясни как се купува е-винетка (видео)

Източник: Petel



Коментари



горе