Диета с картофи и кисело мляко-5 кг за 3 дни


Ако искате да ускорите процеса на загуба на тегло, опитайте тази мощна диета с картофи . Само за три дни можете да загубите пет килограма.

Диетата е строга, така че ако имате някакви здравословни проблеми, консултирайте се с Вашия лекар преди да го приложите.

 

Първи ден

Закуска: Един картоф без сол и чаша кисело мляко

Обяд: Два картофа без сол и чаша кисело мляко

Вечеря: 2 кисели млека

 

Вторият ден

Закуска: Една чаша кисело мляко и картофен чипс

Обяд: Два варени картофа и чаша кисело мляко

Вечеря: Картофена салата без сол и чаша кисело мляко

 

Третият ден

Закуска: Картофен чипс

Обяд: Един картоф 

Вечеря: Кофичка кисело мляко и скариди

Ако се чувствате гладни по време на деня, яжте малко количество бадеми или орехи, пийте кисело мляко или яжте плодове.


Какво четем:

🔴 Емоционална история за свекърва и три снахи: Бог не ми даде дъщеря, а трима сина. Тя е дъщеря ми

🔴 Защо Софи Маринова беше с отрязана коса на сватбата си? Гринго й го причини

🔴 Посланик Макаров: Русия няма да предаде българските архиви

Източник: За Жената



Коментари



горе