Как да останем позитивни, дори когато всичко около нас е негативно


  • Запишете на един лист хартия всички неща, които притежавате в своя живот.
  • Включете и своите постижения през годините.
  • Запишете имената на хората, които обичате, обадете им се.
  • Опитайте се да предугадите възможно най-лошата потенциална ситуация. Подгответе три възможни решения.
  • Пуснете си филм и забравете за света поне за няколко часа.
  • Тичайте колкото силите ви позволяват.
  • Запишете целите си, които искате да постигнете след 5 години.
  • Намерете си ново хоби.

Какво четем:

🔴 Мъж от Родопите печели по 37 000лв за 1 килограм от производство и продажба на най-скъпата подправка

🔴 Апартаменти от контейнери на мястото на Виетнамските общежития в София

🔴 Ето коя е Силвена Роу от MasterChef 2019

Източник: diana



Коментари



горе