Три чудодейни природни лека срещу пролетна умора


В резултат на нарастването на деня мелатонинът намалява, а серотонинът също се изчерпва. С други думи — нищо не ти се прави, спи ти се от сутринта, а не можеш да спиш и се чувстваш така, сякаш през теб е "минал товарен влак". 



Спанак - Смята се, че родината на спанака е Персия, като съществуват данни за неговото култивиране. Хyбaвoтo нa cпaнaĸa e, чe дopи и cгoтвeн, тoй пaĸ щe зaпaзи цeннитe cи cвoйcтвa, знaчитeлнo oбaчe щe нaмaлитe ĸoличecтвoтo нa витaмин C.


Коприва - Една от най-добре познатите и най-използваните билкиу нас. Среща се рано на пролет по слънчевите закътани и влажни места. По своя минерален състав копривата е много близка до спанака.Съдържанието на желязо в нея е по-голямо, отколкото при другите листни зеленчуци.


Глухарче - Лечебният ефект се дължи на съдържащите се в растението горчиви вещества. В ранна пролет пресните листа на растението се използват за приготвяне на богата на витамини салата, която ще ви накара да се чувствате по-бодри.


Какво четем:

🔴 Да посрещнеш Апокалипсиса със стил! Бункерите на богатите СНИМКИ

🔴 30-годишният Ивайло Иванов отива на съд за зверско меле на АМ Тракия

🔴 Млад гурбетчия излезе от квартирата си край Лондон в началото на февруари и потъна вдън земя! Близките му се страхуват от най-лошото (СНИМКИ

Източник: edna



Коментари



горе