Как да си направим мощен и вкусен имуностимулант в бурканче - сега му е времето, за да ни пази от болести цяла зима.


смес от сушени плодове

Свикнали сме да мислим, че полезните неща не са вкусни и ги пием с, меко казано, недоволство. Но е факт, че през есенно-зимния сезон нашето тяло се нуждае от повече витамини и минерали, за да функционира правилно и да успява да се бори с множеството вируси и настинки. А ние, от своя страна, трябва да се погрижим за това. За целта не е нужно да бягате в аптеката и да купувате комплекс от витамини на хапчета или скъпи сиропи, защото много от продуктите, които използваме ежедневно, са пълни с полезни елементи . А ако ги смесим в правилните пропорции, ще получим истинска съкровищница от витамини и минерали .





Днес ще ви разкрием рецептата за мощен домашен имуностимулатор и ще ви разкажем за  ползите от сушените плодове .





Това е наистина огнена и мощна смес ! Тя ще ви зареди с енергия и настроение  за целия ден, нормализира работата на сърцето , а също така пречиства кръвта и укрепва имунната система . Да се ​​научим да да си приготвим сами тази чудотворна смес .





СЪСТАВКИ

След като си ги набавите, всичко е много просто: измийте изсушените плодове с топла вода, подсушете ги леко и след това смелете всичко през месомелачката (заедно с кората, но без костилките). Объркайте сухата смес с меда и я поставете в стъклен буркан . Съставът на сместа не се ограничава до този набор от продукти, можете да добавите и други ядки. Ще бъде полезна във всеки случай.

Сместа трябва да се съхранява на студено място. Трябва да се приема по една лъжица на ден , за предпочитане сутрин преди хранене . Ако имате проблеми с имунитета и често се разболявате, можете да увеличите приема на 2-3 супени лъжици на ден. Използвайте сместа, докато свърши, след това направете почивка за един месец.

смес от сушени плодове и ядки





Така ще можете да  укрепите имунната система  и да забравите за настинки. Ако разгледаме всеки компонент поотделно, става ясно, че това е най-добрата витаминна смес за здравето.

  • Сушени кайсии
    Този красив изсушен плод съдържа голямо количество магнезий, калий, желязо, витамин В5, пектин. В допълнение, сушените кайсии са богати на органични киселини, които премахват метали и радионуклиди от нашето тяло.

    Изсушените кайсии са полезни за сърдечни заболявания, анемия и за проблеми с зрението, и са отлични за укрепване на имунната система. В допълнение, те помагат за премахване на запушването на кръвоносните съдове и има подмладяващ ефект.

    сушени кайсии

  • Сини сливи
    Друга витаминна бомба. Сините сливи съдържат фибри, органични киселини, много витамини и минерали. Този плод помага при сърдечно-съдови заболявания, онкологични такива и хипертония. 

    сушени сини сливи

  • Стафиди
    Това е идеалният източник на енергия. Стафидите съдържат калий, желязо, манган, магнезий, фибри и витамини В1, В2 и В5. Стафидата се препоръчва за нарушения на нервната система и сърдечно-съдовите заболявания. Тя се използва като профилактично средство против анемия, бъбречни и чернодробни заболявания.

    стафиди

  • Орехи
    Вероятно няма човек, който да не знае за ползите от тези ядки. Те съдържат най-голямото количество антиоксиданти, които ефективно подпомагат укрепването на имунната система. Редовната консумация на орехи намалява риска от развитие на онкологични и сърдечно-съдови заболявания.

    орехови ядки

В сместа има още мед и лимон, ползите от които са споменати повече от веднъж. Само си представете колко полезна е сместа от тези сушени плодове! Тази смес е уникален и много полезен продукт, който активира метаболитните процеси. Освен това укрепва тялото и помага за подмладяването му. Направете я още днес!


Какво четем:

🔴 Слави се ожени! Е, и?

🔴 Важно, шофьори! Как се обжалва е-фиш?

🔴 5-членно семейство живее с доход под 1000 лв. на месец  

Източник: За Жената



Коментари



горе