Никога не яжте тези 6 храни сутрин, ОПАСНО Е



Стомахът ни е най-активен сутрин и именно това е причината диетолозите да съветват, че закуската е най-важното хранене за деня.

Обаче употребата на някои определени храни и напитки на гладно не действат особено добре на организма и метаболизма заради това, че техните вещества не се усвояват по правилния начин от тялото и това не ни дава необходимата енергия и витамини.






Ето кои храни да НЕ консумирате при първото хранене за деня. Те ще ви накарат да се чувствате още по-гладни, ще имат негативен ефект върху храносмилателната дейност:






1. Кафе
2. Тестени закуски
3. Студени напитки
4. Цитрусови плодове
5. Круши
6. Сладки и бонбони


Какво четем:

🔴 И в пандемията производителят на хладилна техника "Братя Чичеклиеви" назначава хора и вдига заплати

🔴 Българин от село Леденик отглежда чудотворната гъба шийтаке – единствената, която спасява онкоболни

🔴 Доц.Мангъров за локдауна: С тези нелепи мерки не постигаме нищо!

Източник: Актуално



Коментари



горе