5 промени в тялото след отказване от алкохол за един месец


Какво ще се случи с нас, ако се отървем от определен навик за дълго време? Ще каже ли тялото ни „Благодаря“, aко се откажем от алкохола? И какви промени ще се случат като цяло? Можете да научите всичко това в тази статия.

Ще направим всякакви изводи от научните изследвания. Разбира се, можете да пиете дълго време, след това да се откажете за един месец и да се изследвате с ултразвук. Но ние живеем в цивилизован свят и ще използваме наличната информация.





1. Стомашно-чревен тракт

Много хора казват, че стомахът може да смила всичко от храна до напитки, но дълбоко грешат. Разбира се, стомашно-чревният тракт знае как да издържи, но по време на търпението му стомахът развива болести. Когато алкохолът влезе в нас, дори и малко количество, стомашните стени стават много раздразнени.

Дългите партита с голямо количество алкохол водят до киселини, а след това и язви. Затова не забравяйте да спазвате мярката. Когато премахнем алкохола, стомашно-чревният тракт се възстановява, стомашният сок се връща в нормалното си състояние.

2. Черен дроб

Логично е, че когато се консумира алкохол, черният дроб е първият, който страда. Хората, които прекаляват с алкохола, винаги увреждат черния дроб. По него могат да започнат да се появяват белези, да има отлагане на мазнини и пр. Освен това черният дроб се възстановява много дълго, месец-два е невъзможно време. Трябват минимум 4-7 месеца. Но ако не пиете един месец, няма да има отрицателен ефект - функционирането му ще се подобри.





3. Нормален сън

Често алкохолиците не спят добре. Събуждат се твърде рано, прекъсват съня си през нощта, заспиват много късно. Това се дължи на факта, че алкохолът засяга частите на мозъка, които произвеждат основни хормони за живота, включително хормона на съня (мелатонин). След един месец на въздържание централната нервна система ще се възстанови перфектно и тялото ще спи добре.

4. Намаляване на теглото

Случвало се е много дебели хора да са пристрастени към алкохола. Ако смятате, че алкохолът е нискокалоричен, грешите. В 100 мл уиски има 250 ккал. Закоравелите алкохолици пият повече от 100 мл. Друго упойващо средство забавя всички метаболитни процеси, съответно всичко, което сте изяли на масата, се усвоява лошо и се отлага в мастните депа. Вече е ясно, че без алкохол за един месец ще бъде възможно да отслабнете с 2-5,5 кг.





5. Външен вид

Една от най-поразителните, приятни промени, която се появява на 7-10-ия ден от отказа, е подобряване на външния вид. Тъмните кръгове изпод очите ще изчезнат, бялото на очите ще изглежда по-здравословно, отокът от лицето ще отшуми, няма да има уморен вид, кожата ще стане по-добра, здравият разум ще се върне.

Всичко това ще се случи, ако се отървете от този лош навик...


Какво четем:

🔴 Погребаха 30-годишния Мартин, който почина в Австрия

🔴 Край на спора за родното място на Паисий

🔴 Мъж отслабна със 70 кг и сподели диетата си. Вижте какъв е ключът към успеха му

Източник: zdrave



Коментари



горе