От кои видове алкохол се пълнее най-много?


По правило повечето диети (с изключение на винената) предполагат пълен отказ от спиртни напитки.

От друга страна, народната мъдрост гласи, че алкохолът е полезен за храносмилането. Наистина ли трябва ли да се търси истината във виното?

Алкохолът наистина влияе на храносмилането - обаче го прави не по начина, по който би ни се искало. Питиета като бирата и водката забавят преработването на храната от организма. В същото време алкохолът притъпява вкусовите ни рецептори и така ни пречи да се насладим на ястията.





Червеното вино е полезно за сърцето - този факт е доказан и дори има медицинско обяснение. Виното съдържа полифеноли, които се явяват антиоксиданти. Но не по-малко антиоксиданти има в гроздовия сок и черния чай.

Колко калории има в алкохола:

На първо място са ликьорите - 300 калории в 100 г.

На „почетната" втора позиция е водката - около 250 калории в 100 г. Приблизително съща е калоричността на уискито и ракията.

Третото място е за коняка и брендито - 175 калории в 100 г.





Относително „безобидна" е бирата - около 60 калории.

250 мл чаша вино (бяло или червено) може да се сравни по калоричност с пакет чипс (над 200 калории), а правилото е колкото повече захар във виното, толкова повече калории.


Какво четем:

🔴 Най-вкусните картофи, които някога сте яли (УНИКАЛНА РЕЦЕПТА)

🔴 Пробвате ли тази рецепта за френски КОЗУНАК, никога повече няма да го правите по друг начин

🔴 Веганът Тихомир Трайков гласи над 20 000 различни екологично чисти разсади

Източник: Монитор



Коментари



горе