Добавяйте това във водата през зимата, за да сте здрави


Високото съдържание на захар в кръвта може да стане причина за появата на сериозни заболявания, но не трябва да се отчайваме, тъй като това може да се предотврати с една проста напитка.





Става въпрос за вода с лимон. Една чаша на ден оказва положително въздействие върху нивото на кръвната захар. Напитката предотвратява обезводняването на организма и помага на бъбреците да изхвърлят излишната захар. Повишеното ниво на кръмна захар е показателно за заболяване от диабет от втори тип и увеличава риска от инсулт.





Експертите от информационния портал Medical News Today отбелязват, че вода с лимон е една от най-полезните напитки за диабетици. В нея няма захар, а това означава, че рязко намалява рискът от увеличаване нивото на глюкоза в организма.





Тази напитка предотвратява обезводняването, затова е малка вероятността да възприемете обезводняването за глад. Съответно, намаляват и шансовете да хапнете нещо в неподходящо време, като по този начин повишите концентрацията на глюкоза в организма.

Поддържайки нормални нива на захар в кръвта, вие много ефективно повишавате шансовете си за дълъг живот.





Тайната е в това, че неконтролируемият диабет от втори тип и високото съдържание на кръвна захар могат да станат причина за сърдечни заболявания и инсулт.

Когато пишете лимонова вода, намалявате риска от повишени нива на захар, с което намалявате и опасността да получите смъртоносен инсулт.

Разбира се, пиенето на лимонена вода само по себе си не е достатъчно. 


Какво четем:

🔴 БРУТАЛНО: Биляна Петрова разкри как са разделили Десислава Иванчева от бебето й

🔴 Прекрасна! Коледна принцеса стана порасналата дъщеря на Кичка Бодурова

🔴 Попадна на жена без капка милост: Георги Блажев унизен на летището

Източник: Актуално



Коментари



горе