Витамин С може да провокира това заболяване


Най-често витамин С се приема с цел стимулиране на имунитета и при лечение на остри респираторни инфекции. Той може да повлияе неблагоприятно на функцията на един орган, ако се приема в големи дози, предупреждава д-р Александър Мясников.





Д-р Мясников отбелязва, че много хора приемат витамин С при лечение на остри респираторни вирусни инфекции или за укрепване на имунната система.

Специалистът призовава този витамин да не се използва самостоятелно без лекарско предписание. Той допълва, че в големи количества този витамин е опасен за бъбреците.





"Много е популярно да се приемат мегадози витамин С при настинки. Но малко хора знаят, че злоупотребата с него може да провокира развитието на камъни в бъбреците", казва д-р Мясников.





Той пояснява, че много по-полезно от приема на аптечен витамин е включването в диетата на храни, които го съдържат в състава си.

Д-р Мясников препоръчва да се консумира киви, сладък пипер, кисело зеле, райска ябълка, цитрусови плодове и горски плодове (могат да бъдат замразени), за да се поддържа стабилен имунитет през зимата.





Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!


Какво четем:

🔴 Диана Димитрова отговори има ли връзка с бивш министър

🔴 Не купувайте имоти, цените ще паднат с 40%

🔴 Босът на Nexo пие шампанско от $ 50 000 бутилката за Нова година

Източник: Актуално



Коментари



горе