Това е най-доброто кафе за сърцето и кръвоносните съдове


Кардиологът д-р Анна Кореневич споделя, че пиенето на кафе е полезно дори за тези, които са претърпели инфаркт на миокарда.

Лекарят пояснява, че консумацията на тази напитка не вреди на сърцето и кръвоносните съдове, „ако човек я консумира умерено“.





Също така навикът да се пие чаша от тази ароматна напитка сутрин оказва положителен ефект върху мозъка. Всичко това се дължи на положителни промени в съдовете, които се случват под въздействието на компонентите в кафето.





„Кофеинът подобрява микроциркулацията, намалява нивото на възпаление в тялото, което е в основата на атеросклерозата. Напитката стимулира мозъчната дейност, което е особено ценно сутрин“, споделя д-р Анна Кореневич.





Кардиологът добави, че пиенето на кафе не само не допринася за инфаркт, но и предотвратява развитието на сърдечна недостатъчност - рискът от нея намалява с 5%. За тези, които са прекарали инфаркт, е полезно да консумират една или две чаши дневно.





Лекарят разкри и кой е най-полезният вид кафе сутрин за сърцето и кръвоносните съдове. Според д-р Кореневич това е черното кафе без захар и мляко. То е най-здравословният вариант.





Добавянето на захар, други сладки добавки, сметана прави напитката по-висококалорична и намалява нейните полезни свойства.

Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!


Четете още:

🔴 Фолкпевец и адреналинка - ново попълнение в "Един за друг"

🔴 Кубрат Пулев и Андреа отново заедно?

🔴 Ани Салич и Сотир Цацаров сред първите пет най-влюбени двойки у нас / СНИМКИ





Източник: Актуално





Коментари

горе