Сокът от нар гони ревматизма


Страдам от ревматизъм. Как да се храня при това заболяване?

Марин Попов, Своге

Диета със сигурност ще облекчи състоянието ви. Основното в нея е да се въздържате от месо, колбаси, сирене и яйца. Консумирайте предимно растителна храна. Много полезно е да приемате сок от нар, от боровинки или къпини. Подходящи за вас са чайове от коприва, от листа на бреза или глухарче. Добре е два-три пъти седмично да ядете риба, особено - херинга, сьомга или скумрия. Може да приемате витамин Е по 800-1000 единици на ден. Намалете солта. От мазнините ползвайте предимно зехтин.


Какво четем:

🔴 Правете тези 11 неудобни неща, ще ви се отплатят

🔴 Рекламират България чрез индийски филм (видео)

🔴 Коледно меню: Банска капама

Източник: Ретро



Коментари



горе