Седенето на стол води до преждевременна смърт


Заседналият начин на живот увеличава риска от преждевременна смърт. Това показва изследване на бразилски лекари, публикувано в American Journal of Preventive Medicine.

Според учените седенето на стол в продължение на повече от 3 часа дневно е свързано с 3.8% от смъртните случаи в света. От друга страна, ако човек седи на стол за период по-малък от 3 часа на ден, той може да повиши своя живот с 0.2 години. Ако времето, което хората прекарват седнали на ден, бъде намалено със средно 50%, броят на смъртните случаи, свързани със заседнал начин на живот, може да бъде намален 3 пъти.

Също така се посочва, че физическите упражнения няма да повишат продължителността на живота на човек, ако след тях той продължава да води заседнал начин на живот.


Какво четем:

🔴 Вкусен деликатес приготвяме лесно

🔴 БЪЛГАРИН ПОКАЗА ОРЪЖИЕТО, КОЕТО ПРЕДИЗВИКВА ВСИЧКИ СМЪРТОНОСНИ КАТАКЛИЗМИ (ВИДЕО)

🔴 Легнахме на 31 март, събудихме се на... 14 април

Източник: fakti



Коментари



горе