Великотърновец трети в конкурс за най-красиво тяло в Кипър


ВЕЛИКОТЪРНОВЕЦЪТ ЙОРДАН ГРИГОРОВ ПРЕДИ БРОЕНИ ДНИ В КИПЪР ВЗЕ БРОНЗА В НАЦИОНАЛНИЯ ШАМПИОНАТ В НОВАТА КАТЕГОРИЯ MEN’S PHYSIQUE, част от шампионата IFBB Competition Cyprus. Както „Борба“ вече писа, нашенецът се подготвя почти година за събитието, като през цялото време подложи тялото си на жестока диета и тренировки, които изцяло стопиха мазнините му, за да се яви пред журито само с чиста мускулна маса. В неговата категория за ръст от 172 см са се явили след кастинг 12 претенденти.

„Разпределих емоциите и силите си и си поставях поетапни цели. Първата бе да вляза сред 12-те, а после в топ 6, след което да достигна до топ 3. Журито преценяваше цялостната визия, пропорциите, излъчването, поведението на подиума и цялостното присъствие. След като влязох в топ 3 и ни извикаха за награждаването, не ми казаха името, което леко ме стъписа, дадоха ми купата по-късно, защото бяха допуснали гаф организаторите. Всички са много доволни от мен и ме поздравяваха. Не мога да опиша реакцията на публиката, която протестира за това, че не ме казаха в тройката, но после нещата се успокоиха. Първото място спечели едно момче от Иран, но то се подготвя професионално и доста по-отдавна от мен. При мен нещата се случиха спонтанно“, разказа специално за „Борба“ Йордан.

Той е тренирал двуразово всеки ден, като същевременно работел и на две места. През деня е управител на ресторант в Кипър, а вечер е охрана в нощен клуб. Въпреки огромната си ангажираност Йордан не пропуска тренировките си. Денят му задължително започва с кардио, а вечер е в залата с тежестите. „Има голяма разлика между бодибилдинг и фитнес. Аз съм в категорията Men’s Physique. На подиума излизаме със сърфистки бермуди. Категорията е нова и набира все по-голяма популярност, тъй като философията на практикуващите този стил е да постигнат хармонично тяло, използвайки само хранене и тренировки“, обяснява великотърновецът. Самият той в момента е 78 килограма и няма мазнини по себе си. Освен задължителните занимания в залата ежедневието му е посветено и на правилното хранене. Менюто му включва задължително риба, главно сьомга, пилешки гърди, броколи и спанак, както и по 28 белтъка дневно.

С. МАРИНОВ


Какво четем:

🔴 Пенчо Славейков: Молитва

🔴 Музеят на боба в село Смилян (снимки)

🔴 Тайните истории на българските пещери

Източник: Борба.БГ



Коментари



горе