Целулит - не сте сами!


Всяка жена ще се съгласи с абсолютно неоспоримия факт: Целулитът е един от най-големите кошмари, които могат да ни сполетят, особено когато лятото препуска към нас с бясна скорост. Портокаловата кожа е най-страховитият враг на банския и сме готови на всичко, за да го победим.

Само две неща ни дават утеха в борбата с целулита: Първото и най-важно е, че не сме сами.
Целулитът засяга близо 90% от жените в някакъв момент от живота им и забележете – дори тези от тях, които нямат проблем с излишни килограми. Представлява натрупване на вода, мазнини и отпадъчни продукти в подкожния клетъчен слой. Основните причини за появата му са нездравословният начин на хранене и липсата на физическа активност. Други фактори са възрастта, наднорменото тегло и честите промени – отслабвания и напълнявания, дехидратацията, хормоналните нарушения и вредните навици.

Вторият важен момент в борбата ни с целулита е, че спасение от него има. Но бъдете готови на жертви.

За да върнете гладкия вид на кожата си, трябва тотално да промените начина си на живот:

· Отделете повече време за физическа активност, движете се, правете дълги разходки на открито. Не се оправдавайте с липсата на време. Не забравяйте , че дължите най-доброто първо на себе си , а най-доброто включва грижа за тялото.

· Променете начина си на хранене – включете в менюто си повече храни богати на аминокиселината триптофан, като например всички ядки, банани, риба, яйца, сусам, кисело мляко, кафяв ориз . Приемайте повече растителни и животински протеини, сурови зеленчуци и плодове, осигурете на организма си необходимите витамини и минерали.Не лишавайте тялото си от въглехидрати, просто не прекалявайте с тях.

· Не забравяйте да пиете вода – проверете какво е оптималното дневно количество за вашето тегло – 30 -40 мл. / кг тегло . В приема на течности включете консумацията на билков чай с диуретично действие.

· Подарявайте си масаж поне веднъж седмично, така ще подобрите локално тургора на кожата , само след няколко масажа ще откриете огромна промяна в състоянието и .

· Усмихвайте се по-често, така ще стимулирате отделянето в организма  на хормон на щастието – "серотонин" , а това от своя страна ще балансира синтезът на всички останали хормони, със сигурност качеството на съня ви ще се подобри, а отпочиналото тяло изглежда наистина много по-здраво.

За да сте сигурни в дълготрайния резултат, подкрепете усилията си и с подходящи кремове. В момента с най-добри отзиви е антицелулитният крем HLR . Всъщност това е единствената на българския пазар високоактивна формула, която действа като мощен клетъчен стимулатор и ускорява процеса на освобождаване от мазнините в засегнатите зони. Високоефективното действие на HLR се дължи на съчетание от съставки с натурален произход и биохимични агенти като активен аминокиселинен комплекс, папаин, L-Carnitine, кофеин, масло от макадамия и Pink PepperSlimtm - високотехнологична разработка на водещата в областта на козметологията френска лаборатория CODIF.

До лятната почивка има достатъчно време за промяна. Да се захващаме за работа.


Какво четем:

🔴 Запечено козе сирене с домати и чесън

🔴 Любимият ви цвят разкрива идеалната професия за вас

🔴 За премахване на драскотините по мебелите направете тази смес

Източник: Фрамар



Коментари



горе