Добавете 2 супени лъжици към кафето си от това и ще изгорите много калории, само докато пиете кафето!


Кокосовото масло , по-специално, действително повишава метаболизма ви и помага да горите калории!
 
Кокосовото масло , за разлика от повечето масла, съдържа средно верижни мастни киселини /триглицериди/. Средно верижните мастни киселини се метаболизират по различен начин, което води до благоприятен тласък в метаболизма.

Според проведено изследване от 1 до 2 супени лъжици от тези мазнини на ден увеличават разхода на енергия с 5%, което възлиза на 120 калории дневно.

И независимо от ползите за здравето, добавянето на кокосово масло в кафето прави вкуса му неповторим!
 

Ето няколко причини защо да предпочетете кокосово масло в кафето, вместо сметана или мляко:
• За разлика от добавянето на студено мляко или сметана, кокосовото масло не охлажда кафето ви!
• Не разводнява вкуса му.

• Освежава за по-дълго време отколкото ако кафето е чисто!

Как да приготвим кокосовото масло за кафе
Съставки:
 

• 3/4 чаша кокосово масло

• 1/2 чаша мед
• 1 чаена лъжичка канела на прах
• 1 чаена лъжичка чиста ванилия екстракт
• 1 супена лъжица какао на прах (по желание!)


Комбинирайте всички съставки в купа и разбъркайте до получаване на хомогенна смес.
Съхранявайте в стъклен буркан с капак.

Добавяйте по 1-2 супени лъжици от така приготвеното кокосово масло в чаша горещо кафе и се насладете на уникалния вкус.


Четете още:

🔴 Ментово масло срещу хрема и главоболие

🔴 Под бръчките сме същите слънчеви момичета

🔴 Мухъл-почистване на мухъл и предпазване от евентуалното му бъдещо появяване.





Източник: За Жената





Коментари

горе