За по-добро храносмилане не пийте вода по време на хранене


Докато ядем, стомахът ни отделя киселинен сок, който служи за последващото смилане на храната в него. Много хора имат навика да пият вода по време на хранене, което обаче разрежда този сок и съответно затруднява храносмилателния процес. Вода може да пиете половин час преди и половин час след като сте се наяли. Така няма да усещате силното чувство на тежест в стомаха, защото той по-бързо ще се справя с поетата храна.


Какво четем:

🔴 Салата с таханов дресинг

🔴 ИЗКЛЮЧИТЕЛНО ЛОША НОВИНА! КОГАТО УТРЕ ОТИДЕТЕ ДА ЗАРЕДИТЕ НА БЕНЗИН (ИЛИ ДИЗЕЛ) ЩЕ ВИ СЕ ДОПЛАЧЕ!

🔴 Хапнала обикновена ябълка, но когато погледнала вътре ... Помислила, че полудява!

Източник: Фрамар



Коментари



горе