Закуската, която топи мазнини, убива токсини и помага за бързо сваляне на килограми


Следващата рецепта е вероятно най-здравословната закуска в света, която отгоре на всичко е и доста вкусна. Тя е богата на витамини и минерали, стабилизира метаболизма на тялото, изгаря излишните мазнини, неутрализира токсините, елиминира проблемите, свързани с лениви черва и запек, подобрява външния вид на кожата и косата.

Ако консумирате тази напитка в продължение на 30 дни, бихте могли да загубите от 3 до 6 кг.

Необходими продукти:

- 2 с.л.

овесени ядки

- 1 ч.ч. (250 мл) кефир или нискомаслено кисело мляко

- 1 ч.л. какао на прах

- 1 ч.л. смляно ленено семе

- от 5 до 7 месести сушени сини сливи

Начин на приготвяне:

1. Сложете сушените сини сливи в купа. Изсипете около 100 мл топла вода в купата. Покрийте и оставете сливите да набъбнат за около 10 минути.

2. В друга купа поставете овесните ядки, какаото и лененото семе. Добавете кефира и разбъркайте добре.

3. Нарежете на малки парченца накиснатите сливи и ги добавете към сместа. Разбъркайте отново. По желание сливите може да минете през блендер.

4. Готовата напитка съхранявате в хладилник.

Инструкции:

1. Здравословната напитка се приготвя всяка вечер, а се консумира на сутринта.

2. Първите резултати ще забележите още след първата седмица.

3. Ако имате проблем със стомаха, може в първите ден-два да почувствате леко неразположение, което бързо ще изчезне.


Какво четем:

🔴 Дневен хороскоп за събота-ВОДОЛЕЙ Успех, РИБИ Сполучлив ден, ВЕЗНИ Пълен успех ...

🔴 Учените ни ОПУЛИХА: Яжте МАЗНО, за да НЕ ДЕБЕЛЕЕТЕ!

🔴 Гледки с люляци от село Заселе, Вазова екопътека

Източник: За Жената



Коментари



горе