Мега хитът на сезона! Диета с тиквички за светкавично отслабване за 2 дни


Тиквичките са превъзходни за фигурата ви по време на летния сезон, свеж и органичен зеленчук. Богат на витамини и други полезни вещества те помагат при прочистването на организма от токсини и възстановяване на водно-солевия баланс.

 Този зеленчук е чудо - един прекрасен инструмент, който помага при оток, запек, метаболитни нарушения. Бихме искали също така д отбележим, неговата изключителна способност да намалява теглото по възможно най- безопасния начин за вас

Вие  ще ядете вкусни зеленчуци и ще изгубите много килограми. Съгласете се, че резултатите са доста реалистични. Ние предлагаме диета в продължение на 2 дни, но ако имате нужда от сваляне на повечко килограми без проблем ще можете да я направите 6 дни.


Как да отслабнете с помощта на тиквички

1ден
Закуска: запеканка с тиквички. 1 кг тиквички с1 яйце, добавете 3 супени лъжици ръжено брашно, всякакви зеленчуци  и печете във фурната до златисто кафяво.

втора закуска: салата от тиквички. Ситно нарязани тиквички, моркови, краставици и нискомаслено кисело мляко.

Обяд: зеленчукова супа. Вземете моркови, чушки, целина, тиквички и малък кубчета разрежете всички съставки. Изсипете 2 литра вода и  варете в продължение на 20 минути. 

Следобедна закуска: извара и зеленчукова салата. 

Вечеря: пълнени тиквички. Вземете половин килограм тиквички, нарежете на две части, извадете сърцевина. Получените лодки напълнете с всякакви ситно нарязани зеленчуци,  печете във фолио.

ден 2

Закуска:Бухти от тиквички. Настържете тиквички, изцедете сокът им, добавете 2 супени лъжици брашно, яйца, 1 чаена лъжичка сода, малко сол.

Направете си бухтички  в малко количество зехтин.

втора закуска: зеленчукова салата

Обяд: риба със зеленчуци

Следобедна закуска:  салата от тиквички с кисело мляко

Вечеря: тиквички с гъби. Запържете си тиквички с гъби в зехтин

Не се препоръчва  употреба по време на диетата на пушено, сладки храни, кафе и алкохол.Запомни достатъчно течност - 2 литра на ден.

Диетата с тиквички е доста лека, така че лесно може да кажете сбогом на наднормено тегло, без да умрете от глад. 


Какво четем:

🔴 Писмото на баба Мария до управляващите, което ни разплака

🔴 Никога не забравяй баба си и дядо си! Една поучителна история

🔴 Чудотворните места в България, където желанията се сбъдват

Източник: За Жената



Коментари



горе