Феноменално бърза: течната диета буквално "измива" от тялото 15 кг за 2 седмици!


Течната диета е ефективна диета, ако искате бързо да загубите излишни килограми. Тя може максимално да се спазва 2 седмици и през това време да се смъкват от 10 до 15 кг.

течната диета

Тази диета намалява обема на стомаха и поради тази причина лесно ще контролирате апетита и ще загубите тегло.

Тя се основава на консумацията на течни храни, сокове, сиропи, млечни продукти, билкови чайове и вода. Общото количество прием на течности дневно не трябва да бъде повече от 3 литра.

Ето и най-общата дневна програма:

09:00  - една чаша овесена каша

10:00  - чаша бульон

11:00  - чаша топла преварена вода

12:00  - чаша сок, разреден с вода

13:00  - чаша топла преварена вода

14:00  - чаша мляко

15:00  - чаша чай без захар

16:00  - чаша бульон без сол

17:00  - чаша топла преварена вода

18:00  - чаша топла преварена вода

19:00  - една чаша сок

20:00  - чаша топла преварена вода

21:00  - чаша кисело мляко с ниска масленост


Какво четем:

🔴 Защо котката ви прави това!? Имаме отговор на всички ваши въпроси

🔴 Много важно за всички майки! Промени в Кодекса на труда за връщане на работа по- рано?

🔴 Картофи по смолянски - Рецепта за Картофи по смолянски

Източник: За Жената



Коментари



горе