Фурмите пазят сърцето и помагат срещу запек



Фурмите са не просто прекрасна добавка към сладкиши или просто средство за засищане на глада за нездравословни сладкиши.

Оказва се, че тези плодчета намаляват риска от сърдечносъдови заболявания, понижават високото кръвно и действат благоприятно срещу рак на дебелото черво.

Освен това е добре да се консумират от бременните жени заради безценните си витамини и минерали.

Древна арабска поговорка гласи, че ползите от фурмите са толкова, колкото са дните в годината.

Съдържащият се в тях флуор пази зъбите от кариеси, а селенът намалява риска от онкологични заболявания.

Освен това те действат благоприятно на имунитета и намаляват нивата на лошия холестерол.

Когато са пресни, плодовете изобилстват от витамин А, С и В и над 20 полезни аминокиселини и набавят на организма фибри, калий и мед.

Фурмите помагат и на хората, страдащи от запек, тъй като имат слабителни качества, а също така подобряват работата на сърцето.


Какво четем:

🔴 Пъпешът храни щитовидната жлеза

🔴 Доматеният сок влияе благоприятно на дамите в менопауза

🔴 "Фейсбук" въвежда тайни съобщения

Източник: Фрамар



Коментари



горе