До какво водят недоспиването и прекомерният сън


Хората, които не си набавят правилното количество сън, са изложени на повишен риск от инсулт, пише в. "Дейли експрес", позовавайки се на германско проучване.

Авторите му от университетската болница в град Есен са открили, че както недоспиването, така и прекомерният сън са свързани с опасност от мозъчен удар.

Ето до какво води липсата на сън при жените

Изследователите отбелязват, че се увеличават проучванията, установяващи зависимост междуразстройствата на съня като безсъние или сънна апнея, и риска от инсулт.

На базата на резултатите от проучването специалистите препоръчват хората, които вече са прекарали инсулт или мини-инсулт, известен още като преходна исхемична атака, да бъдат изследвани за разстройства на съня.

Спете толкова, колкото иска тялото ви

"Въпреки че нарушенията на съня са често срещани след инсулт, много малко пациенти се изследват за тях. Това обаче трябва да се промени, тъй като за хората с разстройства на съня опасността от повторен мозъчен удар или други негативни последствия е по-голяма, отколкото за индивидите, които нямат проблеми със съня", казва д-р Дирк Херман от изследователския екип.


Какво четем:

🔴 Не само изчезнаха, но не се появиха повече! Обикновен домашен крем от хладилника прогони разширените вени и спуканите капиляри

🔴 КАК ДА СИ НАПРАВИМ ПРОЗРАЧЕН ЛЕД В ДОМАШНИ УСЛОВИЯ

🔴 КАНЕЛАТА ПОДОБРЯВА ХРАНОСМИЛАНЕТО И МОЗЪЧНИТЕ ФУНКЦИИ

Източник: pik



Коментари



горе