ВНИМАНИЕ, ПУШАЧИ! МНОГО Е ЛЕСНО ДА НЕУТРАЛИЗИРАТЕ ВРЕДИТЕ ОТ ЦИГАРИТЕ, САМО ТРЯБВА ДА ЯДЕТЕ


Експерти съставиха сензационен списък на храни, които могат да сведат до минимум вредите от тютюнопушенето. Ето кои са супер продуктите!

На първо място се нарежда най-обикновеното зеле. Проучвания, проведени от Националния институт по екология на САЩ, показват, че то е отлично средство за профилактика на рака заради наличието на растителни изотиоцианати. Те потискат растежа на раковите клетки и предотвратяват тяхното възпроизводство.

Втори в класацията е доматеният сок - японски учени твърдят, че защитният ефект се дължи на наличието на антиоксиданта ликопен, който потиска образуването на кислородни радикали. Това са молекули, които са вредни за клетките, но изобилстват при цигарите, пише Пик.

Сок от моркови – бета-каротинът, който се съдържа в оранжевия зеленчук, се преобразува от организма във витамин А, необходим за укрепване на лигавиците. Две чаши сок от моркови на ден са достатъчни за един заклет пушач


Четете още:

🔴 Той завладя стомасите на всички гастрономи по света- черният чесън, за който едва ли сте чували

🔴 Казват, че усмивката ми е ослепителна! Не, зъболекарят ми не е магьосник, даже нямам такъв – тайната е в това растение:

🔴 Паник бутони за лекарите в Пирогов





Източник: bradva





Коментари

горе