Храненето през нощта влияе върху умствените способности


Храненето през нощта влияе върху умствените способности, твърдят учени.

"Яденето през нощта не само може да развали фигурата ви, но и да повлияе върху метаболитното здраве, увеличавайки риска от диабет. От друга страна храненето през нощта има вредни последствия върху когнитивните способности, по-конкретно върху обучението и запаметяването", информират учени от Калифорнийския университет в Лос Анджелис.

Данните са на база резултати от изследване с мишки. Учените са констатирали, че когато те редовно ядат нощем, по-трудно разпознават нов обект в сравнение с тези, които се хранят през деня. 

Предишни изследвания доказаха, че хората, които работят през нощта, постигат по-слаби резултати на когнитивни тестове в сравнение с колегите си, които работят през деня. 


Какво четем:

🔴 55 години ли? Радинела Бусерска взривява родния ефир и до днес (СНИМКИ)

🔴 Да се разходим из старопрестолно Търново...

🔴 Да си спомним за Пепа…

Източник: Фрамар



Коментари



горе