Самотата убива два пъти повече хора от затлъстяването


Самотата убива два пъти повече хора от затлъстяването, а при възрастните самотници рискът да умрат по-рано от връстниците си, живеещи със свои близки, е близо 15 процента.

Основната причина за това е, че животът на стари години в изолация срива имунитета и отнема цели години от живота ни.

"Оказва се, самотата е вредна за здравето и взема два пъти повече жертви, отколкото затлъстяването", обяснява ученият Джон Качопо, чието изследване е обхванало доброволци от мъжки и женски пол на възраст над 50 години.

Резултатите от него показват, че при самотните хора се активират специфични гени - CTRA, които влияят зле на имунната система и затрудняват борбата й срещу вирусите, като в същото време стимулират възпаленията.

От друга страна самотата се отразява зле и върху съня. Колкото по-самотни са хората, толкова по-трудно заспиват и по-често приемат медикаменти за безсънието си.

"Самотните възрастни хора трябва да участват в различни социални дейности или да си вземат домашен любимец", препоръчва д-р Качопо.


Какво четем:

🔴 Пълнени чушки с картофи и яйца

🔴 Липсата на сън вреди на женските бъбреци

🔴 Храненето през нощта влияе върху умствените способности

Източник: Фрамар



Коментари



горе