Консумирайте напитка от ябълка, овесено мляко и ленено семе за плосък корем


Както знаете лененото семе набира широка популярност през последните години. Този натурален продукт е богат на фибри, антиоксиданти и Омега-3 мастни киселини. Комбинацията от ленено семе и зелена ябълка помага за изгаряне на мазнини в областта на корема, като същевременно се грижи за нашето здраве.

Необходими продукти:

  • 1 зелена ябълка
  • 1 чаена чаша овесено мляко
  • 1 супена лъжица ленено семе на прах

Начин на приготвяне:
Измийте ябълката и я почистете от семената, без да я белите. Нарежете я и я изсипете в блендер. Към нея добавете овесеното мляко. Разбийте добре съставките до получаване на хомогенна смес. Изсипете напитката в чаша и я поръсете с лененото семе. Насладете се на нейния ободряващ вкус.

Източник: www.mejorconsalud.com
Снимка: www.momjunction.com

Още по темата:


Какво четем:

🔴 ЗА ДА СТЕ ЗДРАВИ - ХАПВАЙТЕ ДОМАТИ И ПРЕЗ ЗИМАТА

🔴 Не отлагайте алармата, вредно е за здравето

🔴 Изповед на един русенец, живеещ в Катар

Източник: Фрамар



Коментари



горе