С какво сокът от круши е полезен за здравето ни?


Есен е. И макар на пазара вече целогодишно да се предлагат всякакви сортове круши, именно есента е сезонът, в който те са най-истински и най-вкусни. За ползите от този сочен плод вече е казано много, но дали и крушовият сок е толкова полезен, колкото и самите круши? Отговорът е да, стига да знаете как да си го приготвите и той да е от истинските есенни круши. И преди да се спрем на многобройните ползи от крушовия сок ще Ви покажем и как да си го приготвите.

Естествено, най-добре е да разполагате с домашни круши. Ако няма откъде да се снабдите с тях, просто гледайте те да са български, а не внос от Китай или Аржентина например.

Измийте плодовете, премахнете семенната им част и ги нарежете на резени от около 2 см. Изсипете ги в тенджера и ги посипете със захар, като на 1 кг круши се полага около 300 г захар. Оставете ги за 16 часа да престоят при температура от 20 градуса. Излейте получилия се сок, нагрейте го до 85 градуса и веднага го изсипете в подходящи бутилки, които да се затварят херметически. Съхранявайте ги на хладно място и консумирайте в рамките на 2 месеца.

А ето и с какво е полезен за здравето ни сокът от круши:

1. Сокът от круши нормализира сърдечния ритъм и по този начин ни вдъхва нови сили, особено след тежки физически натоварвания;

2. Консумирайки редовно сок от круши, ние ще повишим имунитета си и ще намалим риска от възпаления;

3. Крушовият сок влияе много добре на храносмилателната система и се препоръчва да бъде консумиран редовно по време на диети;

4. Заради уникалният си състав сокът от круши възвръща доброто ни настроение и ни спасява от есенната депресия;

5. Сокът от круши понижава лошия холестерол. Освен това има доказани антисептични, антибактериални и обезболяващи свойства;

6. Крушовият сок може да се използва като съпътстващ лечението на цистити и заболявания на бъбреците;

7. Заради съдържащите се в крушовия сок антитоксини, той е пръв помощник при натравяне с гъби и др. хранителни продукти;

8. Ако страдате от световъртеж, изпийте веднага 1 ч.ч. сок от круши и бързо ще усетите облекчение.


Какво четем:

🔴 Лидер на изселниците в Турция се разгневи, че в секцията в Бурса се говори на български

🔴 Бисер Киров на 4 юни т.г.: Човек често си мисли за смъртта

🔴 Бисер Киров - Душата ми е пълна с теб

Източник: gotvach



Коментари



горе