Спанакът предпазва от рак, затлъстяване и остеопороза


Спанакът предпазва от рак, инфаркт, заболявания на сърцето, затлъстяване и остеопороза, твърдят здравни експерти и допълват, че зеленчукът се препоръчва и за подобряване на мозъчната дейност и зрението.

Прясно изцеденият сок от спанак в комбинация с целина и грейпфрут помага при язва.

Спанакът е богат на витамините A, C и K, фолиева киселина, минерали като калций и магнезий, както фибри и бетакаротин.

Според специалистите редовната консумация на спанак неутрализира свободните радикали - молекулите, които засилват стареенето.


Какво четем:

🔴 20 фантастични дизайна на снежинки, които може да направите с вашите деца

🔴 Високото кръвно налягане е вследствие на бъбречни заболявания, а не на кардиологични

🔴 Това лекарство може да се използва само веднъж, но цели всички болести. Стара тибетска рецепта от 2 съставки, излекувала милиони

Източник: Фрамар



Коментари



горе