17 от най-добрите навици, които бихте могли да имате




Може и да не го осъзнавате, но навиците определят голяма част от живота ви. Те са толкова важни, че според едно скорошно изследване 45% от всичко, което правим в ежедневието си, се диктува от навиците ни.
Да се разделите с лошите си привички и да ги замените с добри не е никак лесна работа. Но ще ви се отплати стократно, пише Entrepreneur. Изданието дава пример с 25 от най-добрите навици, които изобщо можете да имате.

1. Ставайте рано.

2. Пийте вода с лимон след събуждане.

3. Хапвайте здравословна закуска.

4. Усмихвайте се по-често.

5. Правете физически упражнения.

6. Изминавайте по 10 000 крачки на ден.

7. Разпределяте времето си ефективно.

8. Поставяйте си малки цели за всеки ден.

9. Спестявайте.

10. Следете и записвайте разходите си.

11. Учете по нещо ново от време на време.

12. Помагайте на нуждаещи се.

13. Заздравявайте професионалните си контакти.

14. Планирайте работата си.

15. Отделяйте време само за себе си.

16. Четете.

17. Водете си дневник.


Какво четем:

🔴 Затворническа загадка

🔴 Ако на китката си имате три или четири линии, вие сте необикновен човек!

🔴 Баба Донка "нахрани" със 125 бона апашите, сега няма какво да яде

Източник: expert



Коментари



горе