Вода с мед? Трябва да се пие всеки ден


На всички ни е ясно, че водата е добра за нас. Всеки ден чуваме, че трябва да пием много вода. В края на краищата, водата е жизненоважен компонент за телата ни. Нека не забравяме, че ние сме съставени от 80 % вода! Което всъщност е нещо много странно, като се замислите.

На практика водата поддържа всичките ни ежедневни телесни функции. Тя помага за транспортиране на жизненоважни хранителни вещества и кислород, както и за смилането на храната. Така че спокойно можем да заявим, че имаме нужда от вода.

Но можем ли да направим водата още по-полезна за нашата система? Разбира се! Просто добавете мед! 

Как може медът да е здравословен?

Пиенето на чаша топла вода с мед всеки ден може да подобри вашето здраве и дори да предотврати болести. Ето какво ще се случи, ако започнете да пиете мед всеки ден …

Ще подпомогнете имунната си система

Медът притежава някои доста впечатляващи свойства за повишаване на имунната система. Бъдете сигурни, че си купувате суров, органичен мед, за да извлечете максимална полза в борбата срещу бактериите! Той е пълен с ензими, витамини и минерали, които ще ви предпазят от неприятни бактерии.

Ще се изчистите от токсините

Топлата вода с мед е една от най-добрите комбинации за прочистване на отпадъците от нашата система. Кажете „сбогом“ на токсините и „здравей“ на детоксикацията. О, и един бърз съвет - добавете и лимон. Това ще увеличи уринирането и ще ускори процеса.

Вашата кожа ще стане по-чиста

Да! Медът е естествен антиоксидант, което означава, че помага да се изчистят всякакви отпадъци, а благодарение на антибактериалните си свойства, той помага да се поддържа кожата по-чиста и мека от всякога.

Ще отслабнете

Когато чуете думата „мед“, най-вероятно веднага правите асоциация със „захар“. Да, в меда има захар, но натуралната захар е съвсем различна от бялата захар! Естествените захари в меда ще ви помогнат да задоволите ежедневния си глад за сладко, и то без да се налага да прибягвате до торти, бонбони, шоколади и кока-кола. В действителност, ако замените подсладените си напитки с топла вода с мед, ще спестите с до 64 % повече калории!

Ще забравите за възпаленото гърло

Има причина топлата вода с мед да е предпочитана напитка за зимата, тъй като може да помогне за успокояване на болки в гърлото и да ви стопли в студените месеци. Медът е естествен лек за инфекции на дихателните пътища, както и общата кашлица, така че следващия път, когато имате досадни симптоми на настинка, доверете се на меда (суров и органичен, разбира се).

Ще регулирате нивата на кръвната си захар

Както вече споменахме, въпреки че медът съдържа задоволително количество захар, тя не е същата като бялата захар - комбинацията от фруктоза и глюкоза всъщност помага на тялото да регулира нивото на кръвната захар, като също така понижава холестерола. Не е зле.

Ще предотвратите риска от сърдечни заболявания

А това не е за подценяване, нали? Флавоноидите и антиоксидантите в меда помагат за предотвратяване и намаляване на риска от сърдечносъдови заболявания. Изследванията показват, че медът забавя процеса на окисляване на лошия холестерол в човешката кръв. Процес, който може да има вредно въздействие върху сърцето и да доведе до инсулт.

По материали на "Моят свят"


Какво четем:

🔴 Родопски селища никнат из Европа

🔴 След тежко гурбетчийство Красимир Пренгов инвестира спечеленото в мечтан бизнес във "Вкусотерия"

🔴 Пак Народът помага, а къде е България...

Източник: Марица



Коментари



горе