Използвайте 15 естествени лека срещу болките в корема от диария, киселини, запек и махмурлук


Когато усещате болки в стомаха, това не означава, че директно трябва да посегнете към лекарства. Има природни средства, които помагат и не водят до неприятните странични действия на синтетичните медикаменти. Представяме ви 15 от най-добрите естествени начини за облекчаване на болката в корема.

  • Джинджифил - обелете и настържете парче джинджифил (голямо, колкото показалеца ви), след което го смесете със сока от 1 лимон и 1 супена лъжица мед. При нужда приемайте лека на гладно. Има и много чайове с джинджифил, които също ще ви донесат облекчение, освен това се приготвят бързо и лесно.
  • Ябълков оцет - смесете 1 супена лъжица ябълков оцет с 1 чаена чаша вода. Ако все още миризмата му е твърде силна, добавете 1 супена лъжица мед. Изпийте лека на гладно.
  • Банан - този чуден плод съдържа полизахарида пектин, който помага на естествената перисталтика на червата. Освен това пречиства и успокоява стомаха.

  • Мента - тя носи облекчение практически при всяка болест, особено при стомашни неразположения. Ментата подпомага храносмилането и успокоява стомашната мускулатура.
  • Лайка - ако смятате, че сте изяли нещо, което няма да се отрази добре на стомаха ви, просто изпийте чаша чай от лайка, за да се възползвате от противовъзпалителните й свойства.
  • Бял ориз - храните с повишено количество скорбяла, като ориза, пречистват и успокояват лигавицата на стомаха.

  • Препечен хляб - ако се събудите с диария или болка в стомаха, закусете с добре препечена филийка. Изгорелият хляб ще абсорбира токсините, които причиняват проблема. Ако вкусът му не ви харесва, просто добавете малко мед и дори няма да го забележите.
  • Кисело мляко - ако сте с непоносимост към лактозата, не прилагайте този метод. В противен случай, кисело мляко ще ви помогне със своите пробиотични качества. Пробиотиците са полезни живи бактерии, които улесняват храносмилането и повишават имунитета.
  • Сода - изсипете 1 чаена лъжичка сода бикарбонат в 1 чаена чаша вода. Изпийте разтвора наведнъж и очаквайте оригване, което би трябвало да облекчи тежестта в стомаха. Тази смес осигурява ефект, подобен на медикаментите против киселини, но без никакви нежелани странични ефекти. За вкус може да добавите малко лимонов сок.

  • Лют червен пипер - може да се изненадате, но яденето на люти чушки помага срещу болките в стомаха. Единственото условие е да не го практикувате твърде често, а само при нужда.
  • Ябълково пюре - то съдържа висока доза фибри и пектин, които помагат срещу проблеми с движението на храната през храносмилателния тракт. То е особено полезно при случаи на диария.

  • Топлина - поставянето на бутилка с гореща вода или затоплен предмет в коремната област повишава кръвообращението и притока на кръв към стомаха.
  • Вода - ако болките в корема са следствие от консумация на по-голямо количество алкохол, то проблемът се дължи на обезводняване. В такъв случай, пийте повече вода, дори това да е последното нещо, което искате да направите. Стойте далеч от кофеиновите напитки, които само ще утежнят състоянието ви.
  • Супа - лесно усвоимият бульон на горещата супа ще ви помогне да се хидратирате. Най-добре хапнете зеленчукова супа с пресни зелени подправки, които ще ви доставят необходимите витамини и енергия.
  • Не преяждайте - стомашните болки обикновено са резултат от прекалено много храна, прекалено бързо ядене или хапване на вредни неща. Ако стомахът ви редовно е разстроен или обратно - имате запек, се опитайте да олекотите менюто си или да замените храните в него с по-качествени.


Какво четем:

🔴 6 лесни начина да решите проблема със стомашните киселини

🔴 Бабини зъби – безценна билка в полза на мъжкото и женското здраве

🔴 1 ЛЪЖИЦА ОРИЗ НА ГЛАДНО ЗА ПРЕЧИСТВАНЕ НА ТЯЛОТО ПРИ ВЪЗРАСТНИ ХОРА

Източник: Фрамар



Коментари



горе