Пия по половин лъжичка сутрин и не мога да се нарадвам на себе си: кожата ми се изчисти, нямам газове, а кантарът лети надолу!



Ползите от куркумата са известни. Тази подправка е богата на различни хранителни вещества, които дават на тялото сила, помагат да се стимулира имунитета и имат положителен ефект върху цялото тяло.

Една жена от Великобритания решила да проведе експеримент и започнала да добавя куркума в топла вода, която изпивала сутрин. Резултатът не закъснял. Една седмица по-късно британката забелязала положителни промени: подобрено храносмилане, загуба на тегло, кожата на лицето ѝ се изчистила, било по-лесно да се събуди.

Напитка от куркума

Ето как да си приготвите напитката:

  • 0.5 ч.л. куркума
  • 1 чаша топла вода

Разбъркайте куркумата в топла вода (може и мляко). Разтворете хубаво. Пийте напитката сутрин. Няма значение дали преди или след закуска. Можете да добавите щипка черен пипер за по-добро усвояване. Приемайте в продължение на 1-2 седмици, а след това направете дълга почивка.

Използването на напитката с куркума си има и някои противопоказания, така че трябва предварително да се консултирате с вашия лекар.

Ползите от топла вода с куркума

  • Здраво сърце
    Куркуминът, който е част от куркумата, лесно почиства кръвоносните съдове и предотвратява образуването на кръвни съсиреци.
  • Превенция на рака
    Учени твърдят, че раковите клетки растат само в кисела среда. А куркумата ефективно алкализира тялото, като по този начин е отлична превенция на заболяването.
  • Облекчаване на симптомите на артрит
    Многобройни проучвания са показали, че куркуминът има същото ефективно дейстиве при лечение на артрит, както и други противовъзпалителни средства. Той се справя с подуване и болки по-добре от диклофенака.
  • Подобрено храносмилането
    Куркумата е в състояние да се нормализира храносмилането и ускорява метаболизма. Тази информация определено ще се оцени от тези, които искат да намалят теглото си.
  • Защита на черния дроб
    За да възстановите увредените чернодробни клетки, да се отървете от токсините и да подобрите работата на жлъчния мехур, пийте сутрин топла вода с куркума.
  • Положителните ефекти върху кожата
    Куркуминът има положителен ефект върху кожата. На първо място, той предотвратява бръчките. И на второ място, почиства организма отвътре, като по този начин кожата става по-чиста.
  • Ефективно отслабване
    Според редица мнения, куркумата е много ефективна за намаляване на теглото. За един месец може да постигнете резултат минус 4-5 кг, като същевременно ще нормализирате обмяната на веществата и ще прочистите организма от токсини.

Между другото, желателно е също да добавяте подправката в супи и овесена каша.

Така храната не само ще е вкусна, но и полезна!


Какво четем:

🔴 Не е нужно шофирането зимно време да се превръща в кошмар! Ето ги 7-те зимни автохитрости, които пестят пари и време:

🔴 Не ви трябва врачка: ето как сами да разберете, дали са ви направили магия! Трябват ви чаша вода и кибрит, после е лесно:

🔴 Почина "Човека-парламент", Гиньо Ганев

Източник: За Жената



Коментари



горе