Сините сливи заздравяват костите на жени в менопауза


Яденето на 5-6 сини сливи на ден може да подобри здравето на костите, твърдят изследователи от Държавния университет в Сан Диего.

Те изследват жени след менопауза, които са предразположени към отслабени кости в резултат на по-ниски дози на хормона естроген. В продължение на 6 месеца на жените са давани 50 грама добавка от сушени сини сливи (еквивалента на 5-6 пресни).

Резултатите, публикувани в списание "Osteoporosis International", показват, че жените, приемали добавката, имат по-силни и плътни кости. Според учените това е така, защото сливите съдържат химикалия, блокиращи костната резорбция, която разрушава костите ни с течение на годините.

Подобен ефект може да се очаква и от яденето на пресни сливи.


Какво четем:

🔴 Лепа Брена тайно при Ванга

🔴 ИЗВЪНРЕДНО! МОН обяви 5 и 6 януари за неучебни дни в цялата странa

🔴 Грипът гълта по около 100 лв. на седмица от семейния бюджет

Източник: Фрамар



Коментари



горе