Психолози: 9 неща помагатза по-добрия комфорт у дома
На много хора се е случвало да
Фън шуй е древната китайска наука за подреждане на помещенията, която цели осигуряването
на повече позитивна енергия. В съвременни условия малцина са тези, които могат
да подредят дома си изцяло по фън шуй, но за сметка на това могат да се вслушат
в съветите на психолозите, които правят изводите си от подробни проучвания. Ето
най-важните 9, които може да се приложат безпроблемно.
1. Добре е в дома да има жълта или зелена стена. Изследванията показват, че тези
два цвята най-категорично създават чувство на щастие. Ако все пак не искате да
боядисвате цяла стена, то поне може да направите акцент.
Любопитно е да се знае още, че според изследване, проведено от Амстердамския
свободен университет, децата смятат за "най-щастлив" светло синия цвят, следван
от червения и жълтия. Според хлапетата най-тъжен е белият.
2. International Flavors & Fragrances Inc установява след 20-годишно изследване, че ароматът, който създава най-позитивно настроение, е този на ванилия. Затова едва ли ще сгрешите, ако по-често палите свещи с такава миризма.
3. Свежи цветя. Дори и най-малките екземпляри от тях повишават настроението и чувството на удовлетвореност. Такава сила притежават освен букетите, също цветята, които всеки отглежда вкъщи.
4. Розите са любими на мнозина както заради красивия си външен вид, също заради аромата. Учените твърдят, че е разумно, когато избирате ароматизиращ спрей за дома, да се спрете точно на такъв, защото той най-сигурно ще предизвика позитивни емоции.
5. Оправяне на леглото. Според изследване на базираната в САЩ National Sleep Foundation 71% от хората, които си оправят всеки ден леглото, смятат себе си за щастливи. Не е за пренебрегване и практическата полза - че мястото за спане ще е по-чисто и приятно.
6. Снимки с емоционални спомени. Може да са свързани със семейната история или просто с някои от най-приятните моменти от живота. Според учените поставянето им на място, към което се поглежда често, прави човек по-спокоен и умиротворен.
7. Домашен любимец. Присъствието му у дома е особено полезно за самотните хора и ползите са далеч по-големи спрямо наличието на косми или дори няколко изядени обувки.
8. Дневник. В днешно време хората записват почти всичко в компютър или смартфон. Но според психолозите ако опитаме да регистрираме по-често емоциите, мислите и плановете си на хартия, това ще ни помогне да се справяме по-лесно със стреса и с всекидневните дребни препятствия. А препрочитането след време със сигурност ще допринесе за личностното израстване.
9. Минимализъм. Оказва се, че изобилието от вещи, колкото и скъпи да са те, не прави хората по-щастливи. Затова няма да е грешка, ако незабавно се прибегне към изхвърляне на ненужното.
Какво четем:
🔴 Сравниха Григор Димитров с цар Иван Асен Втори (видео, слайдшоу)🔴 Снежна луна, лунно затъмнение и пълнолуние
🔴 Режимна България. Истината за спирането на тока и парното
Източник: 24 часа
Коментари
Последвайте ни във facebook!
