Истинско вълшебство: Лекува повече от 10 заболявания!Хапвах го за костите, а то направи чудо и с кожата и косата ми


Медът със сусам е комбинация, която би трябвало често да се намира на вашето дневно меню. Не само, че е вкусна, но и супер полезна за цялостното здраве.

Тази естествена смес е източник на витамини Е, А и Б, минерали и омега 3 и 6 мастни киселини.

Препоръчва се да се консумира сутрин, на гладно по следните няколко причини:

- Укрепва имунитета

- Намалява желанието за сладко

- Облекчава коремните болки

- Помага при гастрит, колит и язва

- Укрепва костите

- Стимулира умствената дейност

- Повишава физическата издръжливост

- Подобрява качеството на косата и кожата


Как се готви тази смес?

Доста просто, трябва само да смесите 1 лъжица мед с 1 супена лъжица сусам. Разбърква се, докато не получите смес, подобна на халва.

Това е количество за един ден. Ако предварително подготвяте за повече дни, задължително съхранявайте сместа в стъклен буркан с капак.


Какво четем:

🔴 Здравното министерство отново ще забранява вредните храни

🔴 Снимката, която днес всички споделят

🔴 "Минало в минути" представя 5 малко познати факта за Васил Левски

Източник: За Жената



Коментари



горе