Диетата на стюардесите прикова стотици погледи и накара всяка втора жена да я пробва


Спрете да се тъпчете с много и различни храни само с диетата на стюардесите

Дойде ред да ви запознаем с една малко по-нестандартна диета, а именно диетата на стюардесите. Тя звучи някак задължаващо, но в същото време е лека.

Не се налага гладуване по време на нейното спазване. Обичайно при пристъпи на неконтролируем глад се стига до често отваряне на хладилника в търсене на любимата храна.
За съжаление насладата е  временна. Месец на подобен режим се отразява пагубно върху фигурата. Появяват се мазнини в най-проблемите области, а паласките са видими винаги, когато се облече по-тясна дреха. Неприятно е, нали?

Ако и вие обичате да си похапвате по всяко време на денонощието, но смятате, че е крайно време да направите нещо различно и по-добро за себе си, опитайте диетата на стюардесите. Възможно е тя да се окаже режимът, който да ви върне обратно в старите дрехи. Не преувеличаваме, уверете се сами пише zajenata.bg!

Диетата на стюардесите прикова стотици погледи

Виждали ли сте стюардеса с наднормено тегло? И ние не сме. Всички момичета, които работят в тази сфера, са стройни и грациозни. За да поддържат тази си фигура, те следват една определена диета. Точно в този момент ще я споделим с вас, за да й се насладите на 100%.

Диетата на стюардесите

Ден 1

Закуска: започнете деня с овесена каша с мляко или с вода. Не се добавят захар и масло.

Обяд: подберете букет от свежи зеленчуци, малко парче пилешки гърди, но без кожата и чаша бульон.

Вечеря: приема се само бульон от пилешки гърди, а за подправка няколко стръка магданоз.

Ден 2

Закуска: само ябълков сок и то една чаша Обяд: консумация на половин пилешки гърди и то варени Вечеря: кисело мляко, задължително обезмаслено. Количеството е 90 гр

Ден 3

Закуска: плод по избор от тези два – киви или ябълка, заедно с кофичка нискомаслено кисело мляко Обяд: прави се варено месо (червено) и се хапват 100 грама от него Вечеря: пригответе каша от елда, но без да добавяте масло

Ден 4

Закуска: този ден за старт на деня се приема едно бурканче плодова бебешка храна. Допълва се от парче плод (пъпеш или диня) Обяд: сварена риба, която е печена или варена и един зрял домат Вечеря: сложете два картофа да се варят, но заедно с люспите. Изяжте ги без допълване от подправки

По време на диетата се пие минерална, а не вода от чешмата. Позволен е и зелен чай сутрин – никакви други питиета. Ако усещате глад, вечерно време пийте по една чаша зеленчуков или плодов сок. Прочетете още: Ето как тя стана с талия 40,64 см. без диети 6 eфикасни начини за ликвидиране на комедони УаУ: Най-фантастичната маска срещу бръчки по челото Парадокс – дифенбахия е отровна, но чисти въздуха отлично


Какво четем:

🔴 Течността на върха на кофичката кисело мляко не е вода, а е нещо много полезно!

🔴 Махнете очилата незабавно само с една подправка! Толкова малко количество, а върши чудеса- длъжни сте да пробвате

🔴 Дамян Дамянов - Не си отивай…

Източник: lekuvai



Коментари



горе