Когато племенницата ми, която е модел ми препоръча тази диета, аз бях много изненадана... Но резултатът е впечатляващ!


Да, много диети изключват алкохол, но тя е предназначена за малък период от време и освен загубата на 5-10 килограма, ще ви даде добро настроение.

Трябва да я спазвате само за 3-5 дни. Тази диета е много любима на модели и актриси, тъй като те посещават социални събития, но те трябва да подготвя нови роли.

Диета с вино

Трябва да се отбележи, че в допълнение към успокояващо и релаксиращо действие, червено вино и дори насърчава загуба на тегло , намалява скоростта на стареене и увеличава продължителността на живота.

Това се дължи на съдържанието на ресвератрол във виното - активно вещество, което намалява нивото на холестерол, има противовъзпалителен ефект, действа като антиоксидант. Освен това, веществото забавя развитието на рак и инхибира растежа на раковите клетки.

УСЛОВИЯ НА ДИЕТАТА С ВИНО 

  • Изключване от диетата на захар под някаква форма.
  • Не може да добавяте сол. Това ограничение помага за премахване на излишната течност от тялото.
  • Много важно е да пиете сухо вино и обичайната чиста вода, възможно е добавянето на лимон. Чай, сок, кафе и газирани напитки трябва да се избягват.
  • Много е важно по време на диета, да направите пауза между храненията поне 2 часа, и между обяд и вечеря - 3 часа.
  • Можете да изберете абсолютно всяко сухо червено вино. Напълно подходящи вина от грозде като "Мускат", "Каберне", "Мерло" и други. Само купувайте качествено или домашно.
  • Допустимо е да се разрежда виното с вода. Но не забравяйте, че е необходимо да се излива виното във водата, а не обратното.  

 

Всички 5 дни  менюто на диетата се състои от идентични продукти.

ДИЕТА МЕНЮ

Закуска

  • 1 домат и твърдо сварено яйце или 2 пъдпъдъчи, което е по-предпочитано.

Преди обяд

  • Една ябълка, зелена е по-добре.

 

Обяд

  • 200 грама сирене ниско съдържание на мазнини и една краставица.

Вечеря

  • Разрешава се само 200 грама сухо червено вино.

Виното в човешкото тяло насърчава интензивно секрецията на стомашен сок и храносмилането на храните. Налице е ускоряване на обменните процеси и бързото разграждане на мазнините и сърцето работи нормално. Ето защо, когато сте на тържество, или празник, отдайте предпочитание на сухото червено вино, за да помогнете на стомаха да смила храната, но не прекалявайте с тази напитка.


Какво четем:

🔴 Рипни, Калинке, да тропниме... на карнавала в Мостолес, Мадрид.

🔴 Спират водата в някои части на София на 27 февруари

🔴 Банда цигани пребиха 17-годишно момче

Източник: За Жената



Коментари



горе