Зелето почиства стомаха и пази от напълняване


Минимум два пъти седмично зеле за стройна фигура и добро здраве.

Тази формула препоръчват специалистите и допълват, че освен изключително полезна храна, зелето е също и един от най-евтините продукти на пазара.

Полезно е дори киселото зеле - то дълго пази здравословните си качества, почиства стомаха, помага при стомашни проблеми и пази от рак на дебелото черво.

Най-здравословно е, когато е приготвено на салата, но ако искате да го сготвите, имайте предвид, че не бива да го варите повече от 25 минути. Не го измивайте преди това, защото така то ще изгуби своите биоактивни съставки.

Зелето пази и от напълняване, тъй като е нискокалорично и съдържа фитонутриенти, които помагат за изгарянето на мазнините в корема.


Какво четем:

🔴 КАК ДА СИ ЗАХВАНЕМ ЛИМОН ОТ СЕМКА?

🔴 Тя намаза месото със сода! Когато разберете причината…..Още тази вечер ще опитате и вие!

🔴 Краставици в бутилка! Новият хит сред градинарите, които нямат търпение за по-топлото време

Източник: Фрамар



Коментари



горе