АКО НЕРВИТЕ ВИ СА ОПЪНАТИ, КОНСУМИРАЙТЕ КАФЯВ ОРИЗ РЕДОВНО


Доказано е, че кафявият ориз намалява нервната раздразнителност и ни прави по-спокойни. Причината се крие в съдържанието на манган в него. Той не само доказано отстранява умората и подобрява паметта, но подпомага мускулните рефлекси и е от съществено значение за здравето на костите. В допълнение ценният микроелемент способства и за намаляване нивото на холестерола. 

 

Изчислено е, че само една купичка кафяв ориз ни осигурява около 80% от дневната препоръчителна стойност на манган. А това е изключително важно, тъй като играе важна роля за възпроизводството и нормалното функциониране на централната нервна система. 

 

Източник: globalhealingcenter.com, снимка: thecherryshare.com


Какво четем:

🔴 Пълнени чушки с качамак и гъби, запечени с кашкавал

🔴 Псуването може да бъде признак на висока интелигентност

🔴 Спрете хъркането с топка за тенис

Източник: Фрамар



Коментари



горе