Има 4 вида корем: Какъв е вашият и как да се отървете от него?



Преди да започнете диета с цел да се отървете от излишните сантиметри около талията, първо трябва да разберете каква е причината, поради които сте натрупали мазнини в тази област, пише lifebg.net. Има определена причина.

1. Корем, който прилича на спукана гума
Този тип корем често се появява като резултат от дълго време прекарано в седнало положение, без физическа активност. Сладките храни правят нещата още по-зле. При този вид корем, е най-добре за вас да избягвате употребата на алкохол и безалкохолни напитки. Най-лесният начин да се отървете от него е като ядете здравословна храна.

2. Корем в следствие на стрес
Хората, които са перфекционисти обикновено имат по-нисък, закръглен корем, но той може да се появи и при тези, които имат проблеми с храносмилането и подуването на корема. Единственият начин да се отървете от този тип корем е да спрете да пропускате хранения и да се откажете от заведенията за бързо хранене.

3. Мек корем
Мекият корем с леко увисване обикновено се свързва с липса на физическа активност след хранене. Този вид корем се появява при хора, които не са физически активни. Активен начин на живот и физически упражнения, в съчетание с разнообразен хранителен режим, включително здравословни натурални сокове, ще ви помогнат да се отървете от него.

4. Раздут стомах
Раздутият стомах обикновено се появява в резултат на храна, която не е съгласувана с тялото ви, или ако имате конкретни алергии към определени храни. За да се отървете от раздутия стомах, трябва да консумирате напитки, които имат положителен ефект върху храносмилателната система. В този конкретен случай, не е необходима особена физическа активност, но трябва да се яде балансирана храна.


Какво четем:

🔴 Златни рецепти за великденски козунаци  

🔴 Няколко смайващи трика на умната домакиня

🔴 Мъжете живеят по-кратко. Тези софийски "техници" - камикадзета са доказателство (СНИМКИ)

Източник: Ретро



Коментари



горе