Диета с таратор надмина очакванията ми-Така се стопих за 10 дни, че сигурно ще мога да вляза в костюма от абитуриентската!


Важно: за да не се получават недоразумения и неприятни изненади, предупреждаваме за кои хора диетата не е подходяща. Тя не бива да се следва от мъже и жени със стомашни проблеми, а също така и от деца.

Останалите могат да я опитат.

Диета с таратор

Меню, което се спазва стриктно по време на диета с таратор

Ден 1: единствено таратор през целия ден.

Ден 2: освен таратор се взимат и два картофа (варени).

Ден 3: само таратор

Ден 4: 2 парчета месо (пилешко), но малки по размер. Разбира се, и този ден няма да минете без таратор.

Ден 5: обичайното, но само него, а именно таратор.

Ден 6: освен таратор се хапват и плодове (по вкусови предпочитания).

Ден 7: колкото таратор пожелаете за деня.

Ден 8: хапват се две яйца (варени) и таратор.

Ден 9: минава се само с таратор.

Ден 10: през този последен ден се приемат два варени картофа, заедно с таратор.

След приключване на диетата не бива да се преяжда. Високо калоричната храна е забранена. Набляга се на по-леки хранителни продукти в продължение на седмица след финала на диета с таратор.


Какво четем:

🔴 Тинктурата от глог понижава диоптъра и лекува сърцето

🔴 Ако ви мъчи черния дроб, направете 9-дневен режим с магданоз и чесън

🔴 Яйчена салата с репички и майонеза

Източник: За Жената



Коментари



горе