Не яжте тези храни, ако имате болки в ставите (ВИДЕО)
Ставите са разположени там, където се извършва движение. Затова е от изключително
значение да ги поддържаме в добро здраве.
Проблемите със ставите се задълбочават с годините. Все пак можем до голяма степен
да неутрализираме влиянието им с помощта на здравословно хранене.
Съществуват храни, които помагат за облекчаване на болката. Има обаче и такива,
които я стимулират. Вижте кои са те:
Доматите са основна причина за развитие на подагра.
20% от изследваните болни се оплакват от засилване на болезнените усещания при
честата им консумация.
Thinkstock/Getty Images
Избягвайте царевица и слънчоглед, ако имате оплаквания. Те съдържат Омега -6
мастни киселини, които засилват болката.
Шафранът, соята и маслото са другите продкукти, които трябва да избягвате. Те
също съдържат Омега-6 мастни киселини, които в големи количества причиняват астма
и възпаления.
Избягвайте газираната вода и подсладените напитки. Изследвания сочат, че газираното
има пряка връзка с артрита.
Вредни хранителни продукти за ставите са още чай, шоколад, кафе, тлъсто свинско
месо, леща, черен дроб - в тези храни се съдържат пурини, които предизвикват изменения
на ставната капсула- основна причина са и за развитието на подагра.
Какво четем:
🔴 Нови критерии: 3 години уседналост за прием в първи клас🔴 Ако има нещо, което да е останало непроменено в годините на прехода, това е характерът на Българския Държавен Служител
🔴 Психиатър: Най-добре е 4 дни да се работи, 3 да се почива
Източник: Дарик
Коментари
Последвайте ни във facebook!
