Мария Силвестър обратно в старите дрехи - водещата се стопи с 10 кг за няма и два месеца. Ето как (Снимки):


Наскоро една от най-обсъжданите теми в клюкарските издания бе чаровната водеща Мария Силвестър и по-точно килограмите ѝ. Да, вярно, брюнетката със сапфирени очи бе качила доста килограми , но се оказа, че причината не е просто апетита, а здравословен проблем .

Но само месец и половина по-късно пухкавата Мария вече е в миналото. Тя успя да върне идеалните си мерки само за месец и половина.





Водещата на "Бригада Нова дом" успя да свали цели 10 килограма с железен хранителен режим . Ключът към успеха на чаровната тв звезда е липсата на каквито и да е въглехидрати в менюто, разкри наскоро самата тя. Това се наложило не просто, за да бъде стройна и красива, а защото страдала от инсулинова резистентност. След като в края на миналата година качи доста килограми, тя се подложила на изследвания, които доказали този проблем, пише седмичник.





Преди дни Мария даде подробни обяснения за менюто си на своята страница в Инстаграм. "Сутрин закусвам яйца или кисело мляко с малини, къпини или боровинки. В него слагам каквото се сетите - спирулина, конопен протеин, чия, канела и дотам. Без захар, мед, стафиди и прочие сладки неща. Следобед - месо със салата или задушени зеленчуци - пиле, риба! Вечер - много по-малко от същото. Ако не ми се яде, пропускам. Но пия много вода, зелен чай, без алкохол, газирано, сиропи, сокчета, фрешове!", описа диетата си тв водещата.

Мария Силвестър форма





За да изготви хранителния си режим, тя използвала специална медицинска таблица. Освен това изчела доста материали за инсулиновата резистентност и вече съобразява менюто си, консултирайки се с таблица с гликемичните индекси на храните. 





Най-големият проблем за слънчевата водеща било сутрешното кафе. Открай време Мария била свикнала да го пие със захар. Освен на драстична промяна в режима, брюнетката заложила и на много спорт - именно на това съчетание се дължат завидните ѝ резултати.


Какво четем:

🔴 Тайните жени в живота на Васил Божков

🔴 Коко Каменаров изоставил болната Радина

🔴 Хаос и спекула по време на коронавирус

Източник: За Жената



Коментари



горе