Близо 70 000 души годишно умират, защото всеки ден правят това


Повече от един на всеки 10 смъртни случая може да бъде свързан с прекалено много време, прекарано в седене. Това установи ирландско проучване. Изследователите казват, че повече от шест часа дневно седене на стол са свързани с 69 000 смъртни случая в рамките на една година.





Известно е, че неактивността повишава риска от сърдечни заболявания, диабет тип 2 и някои видове рак, но мащабът на въздействието на неподвижността не е разкрит.





Водещият автор на проучването Леони Херон от кралския университет в Белфаст каза: "Трябва да движите тялото си, за да го поддържате здраво. Колкото повече, толкова по-добре."

Тези смъртни случаи струват на Британската национална служба по здравеопазване 700 милиона паунда през 2016 г., уточняват учените, съдейки по данните.





Цифрите показват, че 30% от възрастните в Англия седят най-малко шест часа в делнични дни, вдигайки се до 37% през почивните дни.

Леони Херон добавя: „Би било полезно за обществото да има ограничение по колко часа на ден може да се седи максимум.“





Професор Навид Сатар от университета в Глазгоу обаче уточнява, че продължителното седене не е проблем, стига хората да са активни през останалото време.

„Хората не трябва да се притесняват от това да седят в работно време, ако професията им го изисква, но през останалото време задължително трябва да се движат“, добавя той.


Какво четем:

🔴 В Асеновград: Полицай състави акт за 200 лв. на майка с дете, размисли и ѝ написа фиш за 10 лв.

🔴 Веско Маринов през сълзи: Връщах се от Пловдив, събудих я, но после пак заспа

🔴 Петър отпадна от "Биг брадър", но продължава с тайна мисия

Източник: zdrave



Коментари



горе