Направиха списък на храните, които предпазват от рак!
Едно от най-страшните заболявания – ракът, взима хиляди жертви – малки и големи, всяка година. Лекарите от Канадската асоциация на общопрактикуващите доктори направиха списък на храните, които предпазват от това коварно заболяване.
Те съветват да се възползваме от даровете на природата и всеки ден да хапваме от полезните храни.
На челно място в списъка са зелето и броколите. Всъщност можем да хапваме от всякакъв вид зеле по около четвърт килограм на ден.
В полезния списък влизат и чесънът (по 2 скилидки на ден) и лукът (200 грама ежедневно). Другите храни, които се борят срещу раковите клетки, са спанак, креасон, ленено семе. Трябва да консумирате и по 150 грама пресни домати или 1 с.л. пюре от червения зеленчук. Овкусявайте храната си редовно с черен пипер и куркума.
Включете в менюто си и плодове като боровинки, къпини, малини и ягоди. Не забравяйте и гроздето, черния шоколад и чистото какао.
Препоръчително е също така на ден да пиете по 3 чаши зелен чай и 1 чаша хубаво вино.
Вижте пълния списък с храните, които предпазват от рак:
Какво четем:
🔴 От утре влизат в сила промени в условията на пенсиониране🔴 ЗАСЯГА ВСИЧКИ БЪЛГАРИ! ВЗИМАТ ТИ КОЛАТА, АКО НЕ ПЛАТИШ ТЕЗИ ПАРИ ДО КРАЯ НА ФЕВРУАРИ!
🔴 Най-вкусната баница с кюфтета - ето каква е рецептата!
Източник: politikata
Коментари
Последвайте ни във facebook!
